Jag har inte tränat på så jävla länge att det är pinsamt och jag ska gå ner 6 kilo minst till sommaren, så idag är jag as taggad samtidigt som jag är så jävla nervös för hur det kommer gå, hur lite jag kommer orka köra.
Men jag får försöka ta i allt jag har och se hur länge jag orkar, har ju mina tjejer som får piska mig.

Nu är det träning som gäller, januari februari kommer bli 2 intensiva månader är tanken för då jobbar jag bara 50 % så det är perfekt för mig att köra stenhårt med träningen då.
Så nu blir det frukost, fruktsallad och vatten.

Funderar på om jag ska skriva ner matdagbok samt träning här i bloggen eller mer privat, ah jag vet ju inte ens vilka ni är som läser och vad ni vill läsa, hjälp till säg vad vill ni höra ska vi köra ett tränings maraton och peppa varandra?

God morgon sunshines.
Igår botade Vendela mig med en perfekt tjejkväll, vi åkte först upp på stan där jag lyckades shoppa nya svarta byxor, som är så tajta att jag funderar på hur jag ska kunna ha dom haha, sen nya tränings byxor som jag ska byta strl på idag, dom hade bara 36 på lagret och dom kom in i butiken idag så får springa iväg och lösa det. sen köpte jag smink och vantar. Sen efter en sväng i gallerian så gick vi till rice och käkade sushi och satt och pratade om en massa, sen vart det vindruvor och vatten till efterätt hemma i sängen, min piss dag blev rätt bra.


Så idag ser min dag ut såhär, ska äta en bra frukost snart när Vendela vaknar, sen ska vi upp på stan byta strl på träningsbyxorna och sen ska vi möta upp Paulis för att träna.
Ska bli så otroligt roligt att komma igång igen.

Visar er all jag köpte igår samt för några dagar sen, köpt 2 par nya skor jacka och halsduk också som ni måste få se, jackan är min nya kärlek.

PUSS

Det här var det svåraste kapitlet jag skrivit i hela mitt liv, det var det jobbigaste och konstigaste jag behövt göra i hela vårat liv, jag är inte bra på att säga hej då, för jag vill inte att folk ska försvinna.
Men har man kommit så här långt behöver man göra alla avslut som finns, men det är en sak ni aldrig kommer förstå, det är hur det här känns för MIG.
Att hata en människa så otroligt mycket, samtidigt som du älskar bryr dig och är orolig för den personen allt på samma gång, att man vill säga saker men man får bita sig i tungen för att inte göra det.
Jag vet att det finns personer som läser det här som följt min blogg just bara för dom längtat efter det här avslutet, dom har längtat till att få plocka upp bitarna och finnas där, inte för mig men för honom.

Men mina bitar, mina bitar som är i hundra miljoner små små bitar dom låter jag ingen röra, för jag vet att med min vilja styrka och envishet så kommer dom bitarna hitta tillbaka till varandra automatiskt och jag kommer kunna fortsätta utan att behöva någons hjälp.

Idag är som sagt en piss dag, en dag jag inte vill ska finnas.
Så nu ska jag trycka i mig en massa ipren emot den hemska magsmärtan jag går igenom, och sen ska jag ta med mig min vän Vendela upp på stan och shoppa, det är min medicin.
Sen om jag mår bättre ska jag iväg och träna, men läkaren sa att så länge jag har ont som jag har nu så får jag inte bära tungt, träna eller anstränga mig. Men jag ska försöka få motivation till lite kondition idag.

Sen får vi se vad vi gör, jag vet i alla fall att mina miljoner små bitar som är från mig mitt hjärta och från dig dom låter jag ligga här på golvet, jag går över dom som om dom inte finns, för just nu vill jag att dom ska vara just i miljoner bitar, sen får tiden göra sitt jobb för jag vet att tiden läker alla sår.

Planera är ju inte direkt min starka sida men jag ska bli bättre, jag ska strukturera upp mig.
Så nu sitter jag och försöker göra en översikt på hur min vecka ser ut.

Måndag - Städa, Flytta ut det sista ut lägenheten, Träna
Tisdag - Träna, fika med louise belle och vendela, någon som vill joina?
onsdag -
Torsdag - Jobba
Fredag - Jobba, träffa två tjejer/kvinnor som varit ett otroligt stöd för mig över ett glas vin
Lördag - Power walk runt djurgården, sen utgång?
Söndag -

Vill hinna träffa Anna en sväng också, och Sofia ah onsdagen ser ju väldigt tom och ensam ut så ska slänga iväg ett sms och se hur deras schema ser ut. Sen måste jag förbi Ikea och lite så, hinna handla lite också.

God morgon, sitter och lyssnar på timbaktu flickan och kråkan och försöker bearbeta bort en stor klump som jag har i magen, en känsla som inte ska finnas.

Idag är det en ny dag, en ny vecka med nya möjligheter. Det är även idag som jag skriver sista sidan på ett gammalt kapitel, en bok som jag inte velat stänga förut som jag idag stänger, och ställer undan.

Jag ska inte ljuga för er, det har jag aldrig gjort och kommer aldrig börja göra heller. Idag är en dålig dag, en jobbig dag och en dag som jag skulle vilja skjuta fram. Jag skulle vilja vara lite starkare, lite tuffare och hunnit begrava lite mer känslor än vad jag hunnit gjort.

Men som min bästa vän och pappa sagt, en dag blir det bättre än någonsin förut. Och jag tror på honom, en dag kommer jag vakna upp och ha hunnit funderat ut hur jag vill ha mitt liv och hur det ska se ut.
Just nu dras jag mellan olika städer, olika människor och olika känslor.
Jag önskar bara att den dagen vore idag.

Jag kommer förmodligen radera det här inlägget för egentligen vill jag inte att folk ska veta hur det ligger till, eller hur det har sett ut. Jag har alltid varit lite för snäll för mitt eget bästa, jag har alltid trott att folk kan förändras och att folk förtjänar en andra chans. Jag har alltid trott på folk som faktiskt inte förtjänar det.

Jag är inte särskilt lätt flörtad, men jag ska inte ljuga jag föll pladask, jag trodde det var meningen att jag hade hittat rätt och jag trodde på allt han sa. Men jag inser nu i efterhand hur mycket jag har förträngt, att jag visste redan i början vad han gjorde bakom min rygg, jag visste att han gjorde saker som inte var rätt och jag vet att jag ljög om det för att inte visa hur jävla hårt det tog.

När jag ställde honom mot väggen kom ursäkter, förklaringar och skit snack och jag svalde det.

Jag har gett upp så otroligt mycket för att hålla honom lycklig, för jag trodde att det var det som betydde något? att han var lycklig. inte jag!!
Jag gav upp saker som jag inte förut skyllt på honom och dels inte gör nu heller för i grund och botten har jag alltid ett eget val, men det var på så många olika nivåer som han ständigt tryckte på fel knappar, han kom alltid undan med sina anledningar och ursäkter medans jag aldrig kunde komma undan.

Jag kunde inte ens bli förlåten för saker jag gjorde innan jag träffade honom, medans han ansåg att jag skulle förlåta direkt.

Jag förlorade så otroligt mycket, när jag tänker tillbaka på vilket helvete jag haft så hugger det i hela min kropp. Alla nätter jag grät för jag förlorade min absolut bästa vän och dåvarande sambo, att jag flera gånger kunde vakna på natten helt tom, helt ensam och bara vilja skrika. Att han då sa - du har mig, det är bättre.
Ne det är inte bättre, jag skulle sagt sanningen till henne då och jag skulle vågat sagt det nu. Men jag får skylla mig själv, jag valde fel.

Jag sa upp ett jobb jag idag skulle döda för, ett jobb som jag fick chansen att få men istället sa jag nej och spenderade en sommar på Rhodos. Men jag ångrar inte den sommaren, jag träffade så otroliga människor och jag insåg vilken skit jag satt i. Men jag ångrar att han styrde mig så många dagar, att jag inte gick göra vissa saker, träffa vissa människor och att han kunde bli sur för att jag festade. Jag önskar jag hade insett då redan första veckan att jag skulle dra, så jag kunde ha njutit lite extra den här sommaren.

Jag ångrar alla nätter jag fick ta skit från dig, att det alltid var på dina vilkor, att du total svek mig och misshandlade mig så grovt, inte fysiskt men du knullade sönder min hjärna.
Jag ångrar att jag förlät dig, jag ångrar att jag inte lämnade dig då, jag ångrar att jag tog mer än min kropp och mitt hjärta tålde.

Jag ångrar att jag flyttade till Stockholm FÖR dig, Jag ångrar att jag lät dig komma nära igen, och jag ångrar att jag trodde på dig. Fast frågan är, trodde jag någonsin egentligen på dig?

Jag vet exakt vad du känner idag, och tro mig jag tycker inte synd om dig det gör ingen!
Du kan manipulera alla andra i din omgivning, jag har fått nog. Jag har insett att en människa som du försvinner inte om man själv inte stänger dig ute. Jag är trött på att höra dina ursäkter och ditt fjäskande över telefonen, jag är trött på att höra dig kalla mig hjärtat när mitt namn för dig är emma.

Jag ångrar så otroligt mycket när det kommer till dig och mig, jag önskar att jag aldrig hade känt allt det här som jag känner. Jag ångrar att jag delade så otroligt mycket med dig, att jag öppnade upp mig för dig om vad jag varit med om tidigare, när det visade sig att du var exakt lika dan som mitt förflutna.

Men på ett sätt är jag glad att jag genom gick ett levande helvete med dig, att jag tog så mycket skit som jag gjorde, för idag är jag en ny människa som tänker på mig själv, mina val, mina drömmar och jag gör det jag vill. Jag har fått höra från så många att jag är en ny människa nu, och jag har fått höra
- min bästa vän är tillbaka igen, jag vet inte vart du försvann men nu är du dig själv igen.

Och det här var sista gången jag förlorar mig själv för någon annan, för det är inte det kärlek handlar om. Det handlar inte om att alltid vara en person till lags att alltid göra saker för någon annan och tänka på sig själv som sista person, det handlar inte om att glömma bort vem man är, vilka drömmar man har och vilka mål man en gång strävade efter.

Det handlar om att träffa en person som älskar dig för dina misstag, drömmar, mål och dina skavanker, En person som är rädd om dig och som bryr sig, det handlar om att träffa en som älskar dig lika mycket som du älskar DIG SJÄLV, och en person som aldrig får dig att ångra något.

den här dagen glömmer jag aldrig, aldrig i hela mitt liv att jag glömmer.

mitt nya liv har som sagt börjat jag har tusen saker jag ska göra och tusen saker att planera, men som sagt mitt hälsosamma liv har startat och nu blir det raket fart, kunde inte riktigt börja snabbare än nu pga personliga saker men ah nu har jag ett mål och nu jävlar. Jag ska inte fjanta runt med någon speciell diet utan jag ska köra sten hårt på nyttig mat, lite kolhydrater, mycket frukt, vatten och en dag som jag får äta vad jag vill eller dricka vad jag vill.

Jag ska äta 3 mål mat om dagen och 2 mindre måltider, eller rättare sagt frukt.
så nu håller jag på med tränings schema och mat schema, imorgon ska jag köpa nya tränings kläder innan jobbet och förhoppningvis blir det gymmet på kvällen efter jobbet, jag ska vara alkoholfri nu ett par dagar.

så nu när jag ändå har fått fler läsare som verkar hålla i sig så kom igen släng ur er mat och tränings tips.





miss pratt är galet snygg i kroppen, och hennes blond hårfärg också!
Ah peppa peppa!

Min underbara mamma tyckte så synd om mig igår så jag fick en liten present, ny rengöring från dermalogica och en frisör tid till nästa gång jag kommer hem, så ska jag bli dark hair ;)

det är mest en klump i hjärtar som jag åker ifrån Örebro idag emot Stockholm, jag vill faktiskt inte.
Men jag har jobbet som kallar så det är bara att hoppa på tåget och ignorerar känslorna.

vill bara tala om för er att jag kommer lägga bloggen åt sidan ett par dagar, jag mår riktigt dåligt och om jag inte blir bättre ska jag spendera morgon dagen på sjukhuset, håll tummarna att jag slipper.
Nu ska jag återgå till sängen och en film!

hela morgonen har jag och mamma uträtt massa ärenden ihop, apoteket, ica, banken osv.
Så nu så sitter jag och lyssnar musik och kollar runt lite, är så himla glad att jag varit hemma nu dom här dagarna och fått vila ut mig, jag har somnat jätte tidigt varje dag, jag har umgåtts med mina vänner och min familj och jag har fått ett sånt jävla enormt stöd, och mer kommer jag behöva.

Idag ska jag bli upphämtad av min stora syster, vi ska åka till Alvas dagis och plocka upp henne sen ska lill skruttan få vacination spruta. Sen får vi se vad vi gör med dagen.

Nu ska jag återgå till att sjunga med i riktigt bra musik och kika på hotell, jag vill till thailand och jag tänker fan åka. Japp så vendela börja planera och tove du kan lika gärna stanna kvar där du är för annars får du bara vända för du ska med. Ja, så ah thailand planer!

Fan vad arg jag är, jag kokar!! Jag borde inte skriva om det här eller bry mig men just idag har jag jävligt svårt för att inte bry mig, inte bli arg och inte bli ledsen. Jag är så fruktansvärt arg besviken ledsen och förbannad att jag vet inte vart jag ska ta vägen, jag känner inte igen dom här känslorna.

Jag trodde aldrig att sånna här känslor skulle dyka upp, att jag skulle känna såhär för dig. Men jag har inget mer att säga än att du gjorde så jag förmodligen tog ett beslut jag kommer ångra varje dag i mitt liv, och jag hatar dig för det!

Jag älskar er, tack för allt stöd idag!

Nu ska jag lägga mig i ett varmt bad, tända ljus och bara ta det lugnt.
Sen blir det film mys framför filmen på fyran, sen måste jag lyckas sova så jag är helt utvilad imorgon, ska upp tidigt till sjukhuset för diverse samtal och undersökningar.

Så som sagt nu ska jag försöka varva ner och bara ta det lugnt.

Jag hatar dig

nu kör jag ett pass pilates, sen myser med min prinsessa sen ska jag umgås med mina två bästa vänner.
älskade lördag

jag somnade så läskigt tidigt igår men har blivit väckt ex antal ggr inatt av söta sms som jag inte kunnat svara på min mobil är helt fuckad. Sen blev jag väckt av min fina vän Amanda imorse som gav mig energi bara genom att prata, så nu sitter jag här lyssnar musik på högsta volym käkar frukost och ska snart duscha, sen ska jag bege mig ut till Sofia och hennes lilla lilla dotter Ellen som jag inte träffat än, det känns jätte tråkigt men äntligen får jag se henne.

Sen ska jag hem luncha med hela familjen och boka lite saker i tax free katalogen nu när mamma och pappa drar till thailand i två veckor, jag vart så ledsen att jag inte fick följa med så mamma sa att jag får köpa vad jag vill i tax freen istället haha, inte fy skam det heller vet exakt vad jag kommer kryssa för.